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トレーニングの効果
ここ2ヶ月、トレーニングをしてきました。
最初の頃は、筋肉痛で・・・ロボットのようになっていた動きも、だんだん鍛えられてきたのか。筋肉痛が出る箇所も少なくなってきました。

そして、そして、嬉しいことに効果が見えてきましたよ~★

な、なんと2キロ減!

自分の中では、体の変化がすごいよく分かるというか・・・とにかく減ってきたな~実感できることが嬉しいです。これからも少しずつだけど、健康的ないいカラダを目指して頑張りたいな。

来年の1月の舞台までにはもう少し減らせるといいなぁ。。
by xoxteruxox | 2006-12-02 21:07
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