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くつづれ・・・・
今日はいつもと違うジムに行ってのランニング。

1キロ減ったのをなんとか維持できているので、この調子でがんばるぞぉと
今日も7キロ走る予定が、トラブル発生で5キロで終了。くやしぃ~。

っていうか、ランニング用の靴じゃないしね。。。

走り始めて調子がいいので、ずっと続けるように
そろそろ道具をそろえるかな。

どこの靴がいいんだろう~。



なんで、急に走る気になったか?
うーん、走ってる人ってなんかきれいだなぁ~って思って。

最近感じるのは、安田美紗子・・・
恋をしているせいもあるとは思いますが、なんかいいなって。

前にトレーニングをしてるときに、鍛えているときって
成長ホルモンが出るので、きれいになりますよ~っていわれてた。

そんなのは実感しなかったけど、前向きだったのは確か。
そういう姿っていいよね。


ってことで、ビューティーにもよさそうなのでこれからもがんばるよ~ん。
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by xoxteruxox | 2009-04-29 23:30 | 【凹む・・・・】
さかな♪さかな♪さかな~。
美味しいお魚が食べられるお店があるときいて、車に乗ってファミリードライブ。

GWのはじめなので、渋滞も心配しましたが・・・以外にスイスイ。

横須賀の先にある、松輪漁港に行ってきました。
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日本の海もきれいです。。
久しぶりに、こういう感じ…やっぱり、どっか落ち着きますね。

江奈ビレッジは雑誌に載ったりして結構有名みたい。

お刺身もおみそ汁も天ぷらも、ほんとぉぉぉにおいしかったよ。
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by xoxteruxox | 2009-04-29 23:21 | 【今日の出来事】
こんどはHIP-HOPだって~。
たまたま、ローカルテレビをつけていたら・・・
またまた、気になるCMが。ひろみ 郷がおすすめなんだって・・・気になる。★
http://www.exabody.jp/goods/HHA01




こんどは、HIP-HOPアブスらしいです。

なんか、かっこいいよね。
4週間で腹筋が割れるって話です。



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めっちゃ気になる~。
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by xoxteruxox | 2009-04-29 18:42 | 【どう思う???】
今日は7キロ。
ここ2日くらい、いろいろと忙しくてRUNをサボってました。。
だってへらないんだもぉぉん!

と、子供のような言い訳。

いやいや、気を引き締めて・・・気持ちも新たに今日からがんばります。
ってことで、今日からさらに本気です。

先週までの1週間は走るのに慣れようということで、5キロ。
今日から、本当に絞りたいので徐々に距離を増やすことにしました。

まず、第一歩の今日は7キロ。
ちょっと夜食べ過ぎてしまったので、途中で気持ち悪くなったりもしましたが・・・
絶対に7キロまでは、走ると決めたので頑張ってきました。

始めたころは、走り続けられる距離は1キロくらい。
でも、少しずつ頑張って最初の2.5キロは走り続けられるようになりました。

そして、消費カロリーも5キロの時は、300カロリー。
今日は、470カロリー♪

1か月続けたら、少しは絞れるよね。
がんばりまーす。
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by xoxteruxox | 2009-04-28 23:36 | 【今日の出来事】
ドロップ!よく暴れ よく学ぶ
今日はレイトショーで、『ドロップ』を見てきた。

フラ友のKちゃんとEちゃんから絶対おもしろいよと聞いて
近所のYちゃんと見に行ってきました。

品川庄司があんまり好きじゃないので、どうかなぁ~と思ってたんだけど…。

終りまで、画面にくぎ付け!めっちゃ面白かった。
コント映画のような、やっぱり芸人さんですね。
それに、水嶋ヒロのかっこいい姿も見たくて行ったはずなのに…
終わったころには、成宮かっこいぃぃ♥に変わってました。

もちろん、もちろん、水嶋ヒロもかっこいいんだけどね♪
でも、お上品なイメージがついてしまっていたので…

迫力的には、成宮くんだったかな~。

でも、品川くんをよくしすぎです!
でも、でも、なんか久しぶりに何も考えずに見れた映画かな。

私は、プロポーズのシーンにジーン。
なんだろう、プロポーズもされて見たーいって思ったんだけど…
自分のことを心配して、兄弟のように思ってくれるくらい近くなれる人の存在
がうらやましいかな。

自分の絶対的な存在っていうか。。。

それと、病院の最後のシーンで…大切な人には、やっぱり素直に気持を
伝えておかなくちゃいけないなぁ~と。シミジミ思いました。

笑いあり、型どおりの涙あり、かる~く見れて面白かった~☆
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by xoxteruxox | 2009-04-27 23:46 | 【おどろき!!】
乳絞り。。。
今日は、1年に1回の定期検診に行ってきました。

母が、乳がんなので私も必ず出るだろうということで…
こまめに検査に行くように、言われています。

まぁ、結果としては何もなかったんだけど…。
マンモグラフィーはやっぱりいたいですね。

キャーとか、いたーいとか騒ぐほどじゃないんだけど、
あたたた・・って感じ。

もともとの形状を無視した形にするのはやっぱり無理があるよね。
でも、いたい思いをしつつも・・やっぱり何もないという結果には安心です。

今回は、私は何もなかったけど・・・母のほうは、影があるといわれていたので
意気消沈して帰ってまいりました。。

何もないといんだけどね。ちょっと心配。
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by xoxteruxox | 2009-04-27 17:14 | 【今日の出来事】
前髪作りたいなぁぁ。。
前髪つくりたいな~ってずーっと思ってたんだけど・・・

フラやタヒチで前髪は作らないってことになっているので、
腰までの長さでワンレンに。

でも、ここ数か月ずーっと前髪作りたくてウズウズ。

あぁぁぁぁ。切りたい。

って、ときどきムショーに髪の毛切りたくなるのよね。
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by xoxteruxox | 2009-04-25 22:35 | 【こんなことを思う・・・】
わーいo(^∇ ^o)(o^∇^)o
今日の朝、体重を測ったら1キロ減ってました〓

油断をすると、戻ってしまいそうなので維持+さらなる減量に向けて頑張ろう☆

見た目はまだまだですが、数字とかで目に見えてくると、やる気にもなれるよね。
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by xoxteruxox | 2009-04-24 07:36
今日で何日目?
今日で1週間か。。。

よくよくブログを見たら、14日からランニングを始めていました。。
今思えば、もう少し早く始めればよかった。

経過としては…うーん、数字にはあまり表れていません。

まぁ、まだ1週間だしね。

走っていて感じるのは、汗をかくスピードは前より速くなりました。
走る速度も少しずつ早くなったし、たぶん頑張れば距離も長くいけるかも?って思う。

だけど、まだ1週間。無理せず。無理せず。

今日のニュースで、コアリズムでダイエットしたクワバタオハラのくわばたさん。
痩せて幸せもつかみましたね。。もともと幸せだったんだろうけど。

私も、やせて幸せつかみま~す♪
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by xoxteruxox | 2009-04-22 23:24 | 【今日の出来事】
軽くなった。。
って・・・体重ではなく・・・・走るのが楽になってきた。

体重に関しては、全く変動がないんだけど…
ちょっとだけ、体脂肪が減ったり。汗をかく量が増えたり。

一応の変化は感じるんだけどね。

なかなか、やさせてきたなぁ~って思うまでには時間がかかりそう。
でも、悪いことじゃないんだし…続けてればきっといいことあるよね。

ネガティブな私ですが、運動して汗をかくといろんな事を忘れられる。
会社が終わって、家にこもってパソコンとにらめっこしつづけてるのは
よくないよね。体の中にも良い空気を♪
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by xoxteruxox | 2009-04-21 22:32 | 【どう思う???】